пятница, 12 июля 2019
21:08

Один важный секрет: нужно идти туда, куда хочется, а не туда, куда якобы надо. Фрай, ага.
Я тоже буду записывать ежедневные радости, чего уж

1. Мы пристроили котенка с улицы. Уже получили фотки в новом доме, вупвуп

2. Мой партнер купил 2,5 кило лосося, который я радостно засолила и буду трескать в одну харю всю неделю

3. На главной улице кто-то выставил рамку для записок-фотографий ровно подходящего в интерьер цвета. Моя

@темы: радости дня

URL
13:35

Один важный секрет: нужно идти туда, куда хочется, а не туда, куда якобы надо. Фрай, ага.
Мы отдали кота белого. Это было тяжеловато, я уже привязалась.
даже подумывала его себе оставить (активный, молчаливый и ласковый котик)

Остался серый пузытый интроверт, который неизвестно где прячется когда спит.

URL
четверг, 11 июля 2019
21:31

Один важный секрет: нужно идти туда, куда хочется, а не туда, куда якобы надо. Фрай, ага.
Посмотрела "Выживут только любовники". Гм, мне показали кусок моей же жизни ..

И теперь я знаю Хидллстона в лицо. Вот я вообще не тормоз

Но саундтреки! Музыка великолепна.
open.spotify.com/album/5m9uDo9VNzIsBh7P4UMNri
www.imdb.com/title/tt1714915/soundtrack

URL
09:22

Один важный секрет: нужно идти туда, куда хочется, а не туда, куда якобы надо. Фрай, ага.
Сижу напротив зеркала, упиваюсь музыкой и курю. Охреневаю с того как я красива. С декабря не чувствовала себя так хорошо.
Ну, либо у меня эндорфинчики подскочили с таблеток, либо опять гипомания. Время покажет.

Легкий загар мне идёт охренительно. Только недавно осознала насколько повезло с внешностью: я не крашусь от слова совсем (тушь и тени для бровей - мой мейкап на торжественные мероприятия), волосы как из рекламы, коже чистая всегда, зубы ровные после брекетов, родинки меня украшают. Вот уж правда, что имеем - не ценим.
Дошло насколько это редкость когда мне Ли вынесла весь мозг на тему её недостатков во внешности (я со своим худвидением вообще по-другому смотрю на коненциональную красоту). Теперь обращаю внимание на лица вокруг и понимаю как сильно отфильтровывала раньше, потому что рассматривала людей в плоскости как их нарисовать и быстро теряла интерес к тем, кто не имеет ничего особенного для моего взгляда. Гм, а у меня талант отстраняться от окружающей среды, однако.

URL
вторник, 09 июля 2019
12:19

Один важный секрет: нужно идти туда, куда хочется, а не туда, куда якобы надо. Фрай, ага.
З. в четверг принес насморк, пролежал дома до понедельника, сегодня вышел на работу. Я честно думала он отдохнул хоть немного вчера, потому что выглядел достаточно прилично... Да и не мастак он жаловаться.
В итоге я от товарища заразилась. Мазафака, ничего не могу делать, хоть и выгляжу огурцом. За черашний день достижений: 2 сезона The letdown и всё. Совсем всё :lol: (я опять сбросила со счетов встречу с Михаль. Да что ж такое) Вечером выпила занакс, чтобы уснуть хоть как-то, а то в болеющую голову лезла всякая дрянь вместо мыслей. Не понимаю, это у меня сил не оставалось отбиваться от ужасов из подсознания или что? Такая мерзкая депрессивная херня, с которой в хорошем самочувствуи радостно бы похихикала, а с больной головой и невозможностью заснуть - лежу и старательно отфильтровываю рационализаторством (последний оплот всегда).
Пф, надо же такая гадость и из-за мелкого вируса. В следующий раз сразу хопну занакса, даже разбираться не буду кто там что, блин

Наутро уже лучше на порядок, по-тихоньку шурую в пределах квартиры (хотя, я уже сходила с собакой и договориться о подработке на август. Вечером планирую в аптеку, а лекцию на которую мы должны были идти с Джо я таки отменила. Хоть и порывалась еще. Гм. Я недооцениваю, что делаю, как всегда)

Подписалась старой знакомой помогать выгуливать собаку по будням по 20 минут за 120 баксов в месяц. Летом это не сложно, а потом посмотрим как пойдёт. Вообще странно, это единственная рутина у меня по времени, кроме психолога и курсов, хехе.

URL
понедельник, 08 июля 2019
06:36

Один важный секрет: нужно идти туда, куда хочется, а не туда, куда якобы надо. Фрай, ага.
В автобусе стайка молодых ребят, среди них пацан лет 17 с грязным розовым каре, футболочке Punks not dead, помятом шмотье и драных кедах. Единственное, что выдавало в нем израильского ребенка - бутылочка солнцезащитного крема в кармане рюкзака. Умилило xD

Давече пошла на новый курс фото, по дороге раздумывая надо ли мне это. Точнее, выпихнула себя под зад пинком в последний момент, попутно схватив поллитровую чашку кофе и надеясь, что заряжен фотик, который я не трогала несколько месяцев. Решила, что посмотрю кто будет в группе и на месте решу.
В итоге из людей меня никто не заинтересовал и я почти отказалась от идеи продолжать туда ходить, но потом нас выпустили "в поле". И стою я такая с фотиком в руках и осознаю насколько я погружена в тревогу и перфекционизм: натурально ощущение, что за мной полпарка следит как я там сражаюсь, чтобы найти кадр. И все знают, что мне ничего не нравится и осуждают меня, естественно. В общем, я охуела от степени моей зажатости (про эгоцентричность молчу, да), что ли. Причем 10 лет назад я снимала свадьбы и концерты, поэтому я вообщзе не понимаю откуда это всё тараканье понабежало -.-
Вывод: от оно поле для роста)

Как-то я обьясняла Ли какое удовольствие испытываю когда нахожу такую точку дискомфорта и методично меняю свои ощущения в таких ситуациях. Ли назвала меня мазохисткой, я не согласилась. Когда мне сильно некомфортно - я сваливаю, естественно. Но когда это вот такое место: стык интереса и возможности, и трудность не парализует - я люблю задержаться и посмотреть, что же мне делает неприятно-то. Обычно быстро осознаю, чем именно мешаю себе сама.

В итоге, для меня это самые вдохновляющие ситуация для развития: и результат виден быстро, и своё влияние на ситуацию вижу, что подстегивает уверенность в себе. Дискомфорт быстро уходит на второй план, остаётся азарт.

*потирает лапки*
Уф, кажется я полностью восстановилась)

URL
суббота, 06 июля 2019
19:27

Один важный секрет: нужно идти туда, куда хочется, а не туда, куда якобы надо. Фрай, ага.
Одним решением меньше: я поняла, что переезжать буду с контейнером, а не 2 чемоданами. Слишком я хорошо обставилась за эти годы, не хочу с нуля все начинать, да и дороговато это будет (особенно учитывая сколько времени занимает найти устраивающие меня вещи по качеству и внешнему виду одновременно)

И, я очень хочу оставить кота себе..

URL
пятница, 05 июля 2019
19:47

Один важный секрет: нужно идти туда, куда хочется, а не туда, куда якобы надо. Фрай, ага.
Разложили мы сегодня жизнь Джо по полочкам и поиграли в "да, но.." !Хочу сменить работу, но.." "Хочу переехать, но .." Как же мне это кого-то напоминает xD Вывод: кто-то на себя взвалил и хочет всего и сразу. Как же мне это кого-то напоминает

Есть у меня способ развлечься: ментальное упражнение "чтобы я делала будь я ни их месте". Развлекаюсь наедине с собой и только на примере людей, которых знаю хорошо. Помогает находить нестандартные пути решения моих проблем и напоминает, что мы все в одной лодке (а то я любитель заклиниться только на том, что у людей получается хорошо, не замечая сколько всего разного есть в жизни каждого)

URL
четверг, 04 июля 2019
20:34

Один важный секрет: нужно идти туда, куда хочется, а не туда, куда якобы надо. Фрай, ага.
Со всей бандой ходили к вету. 10 минут ловила котят в квартире, одного запихала в коробку, за вторым уже перевернула полхаты, поняла, что капец, потеряла. Он в это время вальяжна гулял в центре салона, естественно.

И у меня снова полно энергии. Правда теперь я каждые сколько-то минут напоминаю себе о том, чтобы проверить как мне, а то я успела сегодня 3 часа ходить без остановки xD

Читаю одновременно охерительную КБТшную «Как победить стресс и депрессию» (Беня, огромное спасибо за рекомендацию!) и не менее крутую "Измени свой мозг" нейрофизиолога Амена. В полном восторге от них.

Записалась уже на 2 курса (фотография и психология), но постараюсь не набирать пока как обычно. Главное, что интересы вернулись почти в полном обьеме, вуху.

URL
среда, 03 июля 2019
13:42

Один важный секрет: нужно идти туда, куда хочется, а не туда, куда якобы надо. Фрай, ага.
Я дошла до очередной инстанции, куда побаивалась соваться полгода. Сказала себе, что дойду проверю как у них там максимум, а потом свалю домой и отложу ещё ненадолго. В общем, пришла, подала почти все доки, задавла таки все вопросы и начала с ними работать. Вуху.

Потом ещё позвонила назначить очередь к соцработнику (она мне поможет с оформлением инвалидности), что тоже вызывало сопротивление уже пару недель.

Вс и пн у меня были тяжелые, вчера начала восстанавливать энергию. Посмотрим как пойдет, сейчас уже 2 недели пью АД.

Правило 1% таки работает даже в таком состоянии поганом.

Коты выросли раза в 2, по-моему. В следующий раз будем фоткать их рядом с чем-то, чтобы видеть куда еда уходит.

У родственницы вернулся ответ с маммограммы: что-то не так, приходите, переснимем. Назначили через 2 недели. Блядь.

URL
вторник, 02 июля 2019
17:15

Один важный секрет: нужно идти туда, куда хочется, а не туда, куда якобы надо. Фрай, ага.
Верх израильского распиздяйства: я пришла на факультативный курс при универе и.. не пришел больше никто, включая препода, который не берет телефон :facepalm:

Вспомнила как год назад явилась на курс иврита в ТА и была единственной из группы..

URL
12:45

Один важный секрет: нужно идти туда, куда хочется, а не туда, куда якобы надо. Фрай, ага.
Позвали работать секретаршей на муниципалитет.. Серьезно думаю об этой возможности, работа в 10 минута от дома, с 9 до 15 и с людьми, что меня радует. Но позиция для меня анекдотичная

До этого из черновиков

URL
11:04

Один важный секрет: нужно идти туда, куда хочется, а не туда, куда якобы надо. Фрай, ага.
По ходу мы нашли хозяев для одного котенка (неудивительно, ведь он полностью белый. белых собак из приютов берут как горячие пирожки, например).
И мне очень жалко его отдавать, я умудрилась привыкнуть к наличию 2 кошек дома за неделю (человек, который к кошкам достаточно безразличен был вообще-то..)
Щас эти крысы у соседки-ветеринара, как вернет - сразу обложусь котами, пока мои
Я уже знаю как решить эту проблему - брать следующую партию котов на воспитание:gigi: Оказалось, что это не сложно

Котов забрали 4 часа назад на потискать, а я сегодня их ещё не успела помацать даже. Я скучаю и нервничаю. Бвахаха

URL
воскресенье, 30 июня 2019
12:54

Один важный секрет: нужно идти туда, куда хочется, а не туда, куда якобы надо. Фрай, ага.
Встала как обычно хоть и легла в 3 ночи, выгуляла собаку час, покормила котов и решила поваляться полчаса-часик, а то чувствовала себя не очень. Я проспала 6 часов нафиг оО
Исключительный случай в моей практике.
Впервые за дооолгое время чувствую себя выспавшейся

URL
суббота, 29 июня 2019
19:00

Один важный секрет: нужно идти туда, куда хочется, а не туда, куда якобы надо. Фрай, ага.
Любимый анекдот:
Запуск космической ракеты израильтянами:
4,3,2,1 .. Щас, щас, щас.. Старт!

URL
15:10

Один важный секрет: нужно идти туда, куда хочется, а не туда, куда якобы надо. Фрай, ага.
С подачи warrior princess я полезла ещё раз посмотреть на описание пограничного расстройства. Первый психиатр ставил его suspected.

Пересмотрела ту же инфу, что и 1,5 года назад (у меня хорошая визуальная память). И если тогда я уверенно отбросила возможность этого диагноза и быстро выкинула прочитанное из головы, то сейчас у меня уже есть опыт близкого общения с человеком, которому точно диагностировали это состояние. И я обалдела от того как четко Ли попала под описания её диагноза. Натурально, мне глаза открылись на проблемы в наших отношениях. (И чего я раньше не освежила память-то, а?)

Из дружеских отношений с ней я вышла месяц назад после нескольких недель сомнений. Потребовалось достаточно решительности, чтобы поставить точку, особенно учитывая, что официальных поводов не было. Некоторое время я сомневалась в принятом решении,потому что на протяжении почти года она была моей близкой подругой и я успела прикипеть к человеку.

После просмотренной инфы и понимания откуда взялась большая часть проблем в ншем общении ,я задумалась попробовать восстановить отношения. Походила с этой мыслью и поняла что добровольно приносить такой бардак в свою жизнь не хочу. Ресурсы ограничены и хочется их потратить на построение менее проблемных отношений.

Это какой-то дикий прогресс для меня, потому что пару лет назад я бы одновременно жалела Ли и себя, постоянно бы пыталась выяснять отношения, потому что человека и люблю, но и принять его способ общения со мной (а это как раз последствия пограничного расстройства) не могла бы. И тащила бы этот клубок эмоций на ежедневной основе, тратила бы прорву своей энергии на поддержание общения (хотя много положительны эмоций рождалось и из него, естественно). А всё потому что росла я с убеждением, что это норма, когда тебе так сложно в близком общении. Что это и есть любовь (почти "бьёт, значит любит". Но тут версия "тяжело - значит искренне" и "человека надо принимать с его настроением" и это я "такая тонкокожая")

Охренеть как можно поменяться незаметно для самой себя.

URL
пятница, 28 июня 2019
18:22 

Доступ к записи ограничен

Один важный секрет: нужно идти туда, куда хочется, а не туда, куда якобы надо. Фрай, ага.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
среда, 26 июня 2019
11:15

Один важный секрет: нужно идти туда, куда хочется, а не туда, куда якобы надо. Фрай, ага.
Этой весной сильно подсократила социальные взаимодействия.
Сейчас появились силы и я решила отфлексировать изменения.

Всё таки мне важно иметь много людей в близком общении, это прямо essential, чтобюы чувствовать себя хорошо.

Посмотрела я на всё это полотно и поняла, что интересный у меня перекос: я свято убежденна, что мало с кем общаюсь :facepalm:
Вопрос, наверно, в том, что я хотела бы иметь очень большой круг знакомых (как Ди, чтобы людей были сотни в месяц) и человек 5, с которыми я могла бы очень продуктивно дружить (как Джо и Ира. Достаточно отличные от меня, но со схожими интересами и открытые к диалогу и рефлексии). Эх

URL
вторник, 25 июня 2019
19:36

Один важный секрет: нужно идти туда, куда хочется, а не туда, куда якобы надо. Фрай, ага.
Коты (кодовое название - крысы) пытаются бегать. Ну, так себе получается, но нам смешно. Им что-то в районе 3 недель, надо бы начать готовить обьявления на отдачу.
Пошло уже кусь-кусь мебели и "а что там за провода". Собаку гоняют на ура, выучили где её миска с едой, приходится убирать, когда бандиты гуляют.
Утро начинается с разноголосного мяуканья из коробки. Я приноовилась отправлять товарища, который их и притащил, а самой досыпать. Когда одна игнорировать вопли у меня не получается, я встаю проверить почему, тычу в миску особо не понятливых, а потом встаю еще раз проверить, что никто не заснул в миске (были прецеденты). С 4 попытки вчера таки легла спать. Мне нужно научиться to not give a fuck. Всё таки не моя ж идея была, мне и так нагрузки хватало.
Эти крысы у нас уже неделю, полёт нормалный. Я ожидала,что воспитание только открывших глаза котят будет тяжелее, если уж на то пошло.
Кстати, делают все синхронно почти. Интересно если их шесть штук, тоже все хотят жрать одновременно?

URL
воскресенье, 23 июня 2019
19:47

Один важный секрет: нужно идти туда, куда хочется, а не туда, куда якобы надо. Фрай, ага.
Давече у нас вскрыли Пейпал и сняли несколько тыщ баксов с кредитки. Поддержка ПП разрулила все за 2 дня буквально, всё на месте, хоть мы и охренели так знатно.
Снесли систему, поменяли пароли, никто не поседел почти..

А через пару дней в доме появилось 2 3-недельных примерно котенка.

В общем, одни развлечения.

И у меня первая неделя на новом антидепрессанте, вуп-вуп.

URL