среда, 05 февраля 2020
12:34

Один важный секрет: нужно идти туда, куда хочется, а не туда, куда якобы надо. Фрай, ага.
Атас, я перепутала на каком языке надо делать логотип феста. Блядь

URL
02:42

Один важный секрет: нужно идти туда, куда хочется, а не туда, куда якобы надо. Фрай, ага.
"My brain is just a goddamn podcast that never ends"

Кстати, антидепрессанты помогают.

URL
вторник, 04 февраля 2020
15:43

Один важный секрет: нужно идти туда, куда хочется, а не туда, куда якобы надо. Фрай, ага.
Лечение на антидепрессантах: сегодня я проспала 17 часов, вчера 13, настроение такое же
Проснулась утром, вылезла погулять с собакой, забрала деньги в городе, вернулась домой и от усталости прилегла. Семь часов спустя только встала
Хорошо, что я фрилансер, да на сегодня не было встреч никаких назначено
Но у меня лежит целый фестиваль на оформление плюс стопка дел разного рода сложности и срочности
Главное, чтобы эта доза сработала
Вчера я почувствовала очень большое улучшение во внутреннем напряжении

URL
вторник, 28 января 2020
23:05

Один важный секрет: нужно идти туда, куда хочется, а не туда, куда якобы надо. Фрай, ага.
Когда мне Ти сказала, что боялась меня, потому что подозревала, что я нарцисс. (Ти психолог по образованию и профессиональной деятельности)
Я запомнила это, но как-то оно потерялось за миллионом других вещей
Прошло 6 лет и я начинаю думать, что у меня очень явные нарциссические склонности. Гхм

URL
воскресенье, 26 января 2020
11:02

Один важный секрет: нужно идти туда, куда хочется, а не туда, куда якобы надо. Фрай, ага.
Про желания:
Купила себе коробочку свежей голубики (5 долларов 100 грамм). Это богижественно вкусно

Как я хочу свалить в Румынию на выходные сейчас. Просто торчать в кафешке у Лили, жрать голубику ведрами и гулять по лесам в снегу

URL
09:12

Один важный секрет: нужно идти туда, куда хочется, а не туда, куда якобы надо. Фрай, ага.
Состояние: мир большой, дел много, я одна и часов всего 24. Да и то, спать надо

Была на оч важной встрече с "деятелями искусства." Сил не было, забилась в угол и старалась впитывать. происходящее, потому что хочу научиться извлекать пользу из таких мерприятий. Выводы свои сделала, похвалила себя что пришла через "не зочу и устала", тщательно отгоняя мысль, что "я должна и какого хера не бегу вперед всех со своим портфолио".
В итоге в лифте ехала с парой очень важных ребят. Когда со мной стал перешучиваться чувак из Sotheby's (small talk он такой small talk) я таки смогла выдавить одну адекватную фразу, а дальше внутренне фейспалмила на тему того что упустила лучшую возможность для elevator pitch. Потому что лифт был медленный, чувак был в хорошем настроении и расположен поболтать, а я понимаю, что делать, но работ у меня нет. Вообще. Потому что я херачу сайтики и шаттерсток, а не что-то для себя. Бвахаха

Зато есть о чем подумать

URL
пятница, 24 января 2020
20:41

Один важный секрет: нужно идти туда, куда хочется, а не туда, куда якобы надо. Фрай, ага.
Я смотрела The L word лет с 16 и пересматривала его раза 2 полностью. Обожала его, всегда ассоциировала себя с Бетт и мечтала о Марине

Я выросла в Элис Пиязаки

URL
16:50

Один важный секрет: нужно идти туда, куда хочется, а не туда, куда якобы надо. Фрай, ага.
Открытие недели: черная чечевица в салате это вкусно

URL
07:01

Один важный секрет: нужно идти туда, куда хочется, а не туда, куда якобы надо. Фрай, ага.
Я случайно вписалась в очень крупный проект международный. Хотела на волонтерских началах примазаться и то, чтобы сблизиться с одним оч активным чуваком (мну нужна его сеть контактов).Не рассчитала, чувак оказался гиперактивным xD
Чего будет - не знаю,но сама динамика прекрасна
Только я на занаксе уже третий засыпаю из-за чрезмерного excitement

Третий раз за 2 недели сьездила в Икею. Хорошая традиция ехать туда с кем-то)
В этот раз всплыла моя гештальтистка знакомая, с которой я оооочень хочу подружиться уже год, но она то на одном семинаре в Снг, то на другом в Европе, то с детьми на каникулах.. В какой-то момент, я забила даже пробовать её куда-то звать, но потом мы случайно пошли на одну и ту учёбы и опять стали пытаться состыковать рсписания.

Короче, позавчера мы ограбили Икею вдвоем, вчера я доехала забрать часть вещей у неё из дома (я не могла допереть всё сам из Икеи, а она ехала за детьми в другой город потом ..) И это было офигенно: пили кофе на балконе, заново знакомясь за эти полгода, что не виделись и обнаруживаю всё больше общих интересов. Потом она показала мне свой кабинет, где я прыгала с фотиком, настолько там уютно. А потом мы ещё пошли по магазинам накупили всякой дряни в художественном. Кайф
Вот из всех всех знакомых в Израиле это третья с которой я бы хотела именно близко дружить, так по-сестрински. Предыдущие были Лена художница и Ли психолог. С одной мы так и нес ошлись слишком близко, потому что она интровертище, живущее с лучшей подругой уже. Со второй мы сошлись близко и переранили друга друга своими травмами так, что я прекратила общение в апреле и до сих пор не хочу что-то восстанавливать. Не моё это дружить с людьми, с пограничным расстройствои личности. Но опыт шикарный получился

Так что, пока подержу пальчики на то, что мы с этой гештальтисткой найдём не только желание, но, блин, и возможность дружить. Мне всё же не хватает близкой подруги как раньше, это такое особое общение для меня

URL
вторник, 21 января 2020
19:23

Один важный секрет: нужно идти туда, куда хочется, а не туда, куда якобы надо. Фрай, ага.
Подняла ципралекс. Привет, головные боли

URL
понедельник, 20 января 2020
12:45

Один важный секрет: нужно идти туда, куда хочется, а не туда, куда якобы надо. Фрай, ага.
Сегодня началась моя эпопея в три месяца по изменению рациона. Первым делом я отказываюсь от сахара и processed food. Я не люблю радикально так от чегно-то отстраняться, но программа, которую мне подобрала диетолог предпологает кардинальную смену рациона и вкусов. Так что я закупилась фруктами свежими, замороженными ягодами, кефиром, нежирным фаршем и завтра закажу вагон овощей xD
Привет ежедневная готовка и обучение meal prep

Но 2 каппучино в день мне разрешили оставить. Слава богам, диетолог не знает размер моих чашек в доме


Кстати, очень заметна разница в моем восприятии ресурсов сегодлня и тот же год назад. Раньше была пропасть между пониманием, что время бесценно и спгособностью тратить деньги на то, чтобы сократить расходы времени на рутину. А сейчас я прочувствовала, что такое вкладывать в себя и своё самочувствие. Заодно осознала, что нет лени, а есть неправильная мотивация и выгорание

URL
12:37

Один важный секрет: нужно идти туда, куда хочется, а не туда, куда якобы надо. Фрай, ага.
За предыдущие 2 недели мы с Ри встречаемся уже 3 раз (не считая курсов, где мы и познакомились). Ограбили Икею, сходили на шикарную лекцию профессиональную (а она тоже дизайнер) и вот идём на выставку. Я прямо очень хочу установить с ней крепкие отношения. Особенно потому что у неё нет детей (в кои-то веки) и у нас совпадают вкусы. Посмотрим

Кстати, считаю, что Икеа этоа лучший способ проверить любые отношения на прочность, а человека на совместимость xD

URL
воскресенье, 19 января 2020
11:27

Один важный секрет: нужно идти туда, куда хочется, а не туда, куда якобы надо. Фрай, ага.
На пршлой неделе на встрече у семейного психолога он упоминул кафе в 15 минут от его дома, якобы там великолепнейшая выпечка. Мы после сеанса сразу и проверели. А сегодня мы спецом поперли туда с собакой, потому что там нежнейшая тесто, которое я встечала в Израиле и не меньшее я не согласна сейчас
Поздоровались там с психологом и предположительно, его взрослой дочерью xD

Я так впечатлилась их районом, что пошерстю там на предмет квартирки. Удивительно, что за 6 лет в стотысяxном городке я всё равно нахожу новые neighbourhoods. Наверно, слишком много торчу в ТА

URL
суббота, 18 января 2020
19:11

Один важный секрет: нужно идти туда, куда хочется, а не туда, куда якобы надо. Фрай, ага.
2 дня отдыхаю: никаких поездок, фильмы ("Просто друзья" с Депардье - отличное кино оказалось), сериальчик (добралась до L-word generation Q и продолжаем Blacklist смотреть вдвоем), доставка еды, гуляние с собакой и всё.
Ну ок, я немножко, фоном, думаю о работе и будущем, да с психологом встретилась, но всё, отдых самый настоящий:D

К концу второго дня хорошие рабочие идеи поперли стадами
Моя мантра сейчас "учусь отдыхать"

Нда. В 22.40 выяснила, что у нас протекла труба в ванной. Хорошо, что я предусмотрительно поставила коробку под сифон в шкафу, но половину вещей в нем всё же подтопила. И шкаф сушить. В ванной.Привет, плесень. Блять

URL
четверг, 16 января 2020
10:22

Один важный секрет: нужно идти туда, куда хочется, а не туда, куда якобы надо. Фрай, ага.
Из прекрасного: я подобрала себе тусовку расширенную по интересам снова новую (всего-то годик прошёл после моей американизации)

Как всегда, сработал мой любимый способ: найти одну харизматичную персону с широкой сетью связей и прицепиться к нему/к ней на время, чтобы исследовать нужную область. Потому что я, конечно, экстраверт, но нифига не хочу общаться со всеми как Ди или Дафна, у которых по 1000 человек на Линкдине или 5000 на фейсбуке. Я предпочитаю дружить с этими тысячниками и ходить с ними на профессиональные/тематические тусовки и быть зазнокомленной с кучей народу без моих усилий, откуда я радостно выбираю свою десятку. Ну и общие поездки, естественно, которые я ни за какие деньги не хочу организовывать, но с удовольствием вписываюсь волонтрить, а не просто отдыхать. В Израиле я уже третий раз радикально меняю круг общения с такой тактикой за 6 лет. Оч удобно и не сильно трудозатратно

Короче, я очень довольна сложившимся кругом сейчас, самый подходящий мне за последние годы (немудрено, опять люди на 15 лет старше, сплошь терапевты)

Интересно куда занесет ещё через годик

URL
09:38

Один важный секрет: нужно идти туда, куда хочется, а не туда, куда якобы надо. Фрай, ага.
Пытаюсь встать сегодня и понимаю, что не хочу ни-че-го. Ни спать, ни вставать, ни шевелиться, ничего. Противное ощущение. Поворочалась, стала думать с фига ли. Первая мысль: всё, приплыли, депрессия, ужас, я никогда не стану "нормальной", всё тлен.
Пережив мерзкую мысль о том, что таблетки не гарант моего великолепного самочувствия, я стала думать кому и что должна сегодня, понимая, что вставать и чего бы то ни было делать не хочу вот совсем, даже приятное. Фак

Ещё 10 минут страданий по этому поводу.

И вот наконец задала тот самый вопрос: а что могло бы быть триггером моего состояния сейчас?

Вот, пожалуйста, вчера отзанималась на группе новой практикой и теперь болит почти всё в теле (кто-то успешно выпинывал себя из зоны комфорта на протяжении трёх часов то в одну сторону, то в другую. Прилюдно) Плюс эмоционально меня это тоже "слегка" опустошило, так что моё желание не вылезать из одеяльного кокона более чем обьяснимо

Как же, блять, хорошо, когда я нахожу триггеры своей усталости, а не впадаю в панику от того, что не могу себя пнуть и заставить
Учусь думать о своём комфорте и состоянии в котором нахожусь сейчас. И принимать их. И быть благодарной самой себе за заботу

URL
понедельник, 13 января 2020
09:53

Один важный секрет: нужно идти туда, куда хочется, а не туда, куда якобы надо. Фрай, ага.
Я, конечно, много что находила в жизни, но ЛОШАДЬ!
Сообщила куда надо, может ищут потеряшку

Страшновато вообще, когда выруливаешь с собакой и бац, а там лошадь стоит, куст жрёт, никого не трогает. Красивая такая, но одна и мы в пролесье и я знаю, что псина на неё броситься как заметит, потому что уже видела как он истошно орёт на этих больших "собак"

И всё равно, первое место в находках отдаю хамелеону xD Никакие кошельки и кредитки с этим не сравнятся. Второе - бутылку шампанского на Новый Год в сугробе xD

Через день один собачник подтвердил, что видел лошадь. Фух, это не мой глюк

URL
среда, 08 января 2020
21:06

Один важный секрет: нужно идти туда, куда хочется, а не туда, куда якобы надо. Фрай, ага.
Кот так бежал по столешнице за сардельками, опускаемыми в кастрюлю, что подскальзнулся на крышке от кастрюли :facepalm:


Ещё один херовый день. Не спала с 4 до 7, не хочу нихрена, мерзко болит колено
Возможные факторы: тяжёлое занятие вчера ( по интенсивности)
встреча с бывшей соц. работницей предстоящая (и признание, что я не подала никаких доков)

Могло бы помочь выпить снотворное после занятия сразу

URL
09:34

Один важный секрет: нужно идти туда, куда хочется, а не туда, куда якобы надо. Фрай, ага.
Окончательно дошло, что я ненавижу еду. Еду как ритуал, как зависимость, еду, о которой мне сложно вспоминать вовремя (я не чувствую голод до определённой стадии) и еду, которая вообще-то дает мне энергию.
Я помню о своём кофе и вспоминаю, что давно не ела, когда вижу сьедобное. Но если это не что-то вкусное и уже готовое, то я также благополучно забываю о голоде, пока желудок не заболит.
Всё оказалось чутка сложнее, чем я ожидала.

URL
вторник, 07 января 2020
13:54

Один важный секрет: нужно идти туда, куда хочется, а не туда, куда якобы надо. Фрай, ага.
Про секс:
покупка года, которую я жду себе организовать на 14 февраля (потому что скидки xD)
www.lovehoney.co.uk/product.cfm?p=31084

Крюк уже есть в потолке

URL