В пн вечер я наткнулась на видео про самоповреждения
Во вт у меня была сложнейшая сессия с психологом, на которой я начала разговор про то, что услышала в том видео. Такой сложной сессии у меня уже года 2 не было.
Вечер вторника я провела в саду со Светой, где мы лепили из глины.
В среду утром я проде проснулась, нанесла крема утренние, выгуляла собаку, на улице поняла,Ж что забыла солнцезащитный крем и позвонила на работу, чтобы отменить ее.
С того момента я сплю уже полтора дня. Периодически встаю, чтобы выгулять собаку или сходить до почты, но потом обратно заваливаюсь в кровать. Спала столько, что уже болит голова и я ем опталгин. Сил что-то делать почти нет. Причем это физическая усталость после дикого нервного напряжения. Руки вчера были плетьми..

Но эмоционально мне хорошо. Сложно, но хорошо.