Один важный секрет: нужно идти туда, куда хочется, а не туда, куда якобы надо. Фрай, ага.
Афина_Диана, это "терапевтический групповой процесс, в котором используется инструмент драматической импровизации для изучения внутреннего мира человека, развития творческого потенциала и расширения возможностей адекватного поведения и взаимодействия с людьми. Психодрама направлена на проживание нового и важного для человека опыта непосредственно в психодраматической группе. Это может быть новый опыт взаимодействия с другими людьми, а может быть новый опыт устройства своего внутреннего мира, т.е. взаимодействия с самим собой. Реалистичность психодрамы заключается в следующем. Когда человек проигрывает в психодраме ситуацию своей жизни или своего внутреннего мира, он погружается в реальные чувства, характерные для этой ситуации. И когда в психодраме он эту ситуацию разрешает, это разрешение становится его новым опытом действия в такой ситуации."
Круто дико, я делала только монодрамы (одна с терапевтом), по факту это выглядит так: ставишь два стула (необязательно, но помогает) и пытаешься рассмотреть ситуацию за каждого учавствующего в процессе, поочередно разбираюсь кто, зачем и что сделала. Офигенно
Психодрама направлена на проживание нового и важного для человека опыта непосредственно в психодраматической группе. Это может быть новый опыт взаимодействия с другими людьми, а может быть новый опыт устройства своего внутреннего мира, т.е. взаимодействия с самим собой. Реалистичность психодрамы заключается в следующем. Когда человек проигрывает в психодраме ситуацию своей жизни или своего внутреннего мира, он погружается в реальные чувства, характерные для этой ситуации. И когда в психодраме он эту ситуацию разрешает, это разрешение становится его новым опытом действия в такой ситуации."
Круто дико, я делала только монодрамы (одна с терапевтом), по факту это выглядит так: ставишь два стула (необязательно, но помогает) и пытаешься рассмотреть ситуацию за каждого учавствующего в процессе, поочередно разбираюсь кто, зачем и что сделала. Офигенно
Я пробовала расстановки и это была интересная тема. Разные люди должны были играть роли людей в твоей жизни - так увлекательно ))