Медленно и со скрипом меняю самовосприятие. (ПС: это я в среду неслась на кодинг)
Не "какая печаль, я приду на 15 минут позже. Опять.", а: "Чёрт возьми, какая я молодец, выдернула себя из кровати и пошла на занятия". И обязательно замедлить шаг. Потому что во взрослой жизни уже не важно, когда я приду.
Отголоски родительской парадигмы "ты плохой, если не сделал идеально". Проблема-то в том, что это неважно, плохая я или хорошая. Важно, если счастливая.
Нет смысла ждать счастья извне, если я сама не способна дать себе его. Я и есть тот единственный человек, который имеет право решать кто я. А ещё, я всегда могу упразднить категорию "хороший-плохой". К чёртовой матери.

Don't do as I do, do as I say.
Fad gadget - sleep